Ju Jutsu


	für mind. 6-12 Jährige

Termin:	dienstags, 16.00 - 17.30 Uhr
Ort:	Sporthalle Didderse
Leitung:	Marko Dreves (Tel. 05373 924668)


	Erlernt werden: Bewegungslehre “Fallen ohne sich zu verletzen”, Würfe , Hebel an den Gelenken, Festlege-, Aufhebe-, und Transporttechniken, Schlag- und Tritttechniken


	Benötigt wird: Lockere Kleidung z.B. Jogginghose/T-Shirt (Achtung, Kleidung kann reißen!). Im Idealfall ein Ju-Jutsu/Judo-Gi/Anzug.


	Wichtig: Kurzgeschnittene Fuß und Fingernägel. Schmuck jeder Art ist abzulegen (Verletzungsgefahr). Es sollte jeder saubere Hände und Füße haben. Genug zu Trinken mitbringen.

Was ist Ju-Jutsu ???
"Ju" bedeutet "sanft", d.h. ausweichen, anpassen, nachgeben.
"Jutsu" bedeutet "Kunst oder Kunstgriff".
Ju-Jutsu ist also die Kunst, durch Ausweichen oder Nachgeben die Kraft des Angreifers zu nutzen und ihn damit zu besiegen. Techniken aus dem Judo, Karate, Aikido werden angewandt. Alle Techniken können in weicher oder harter Form nach dem Prinzip der Verhältnismäßigkeit angewandt werden.
"Wirksamkeit" heißt nicht Kraft oder Gewalt, sondern richtige Technikanwendung und Ausführung. Nur so ist es auch kleineren oder Schwächeren möglich, sich gegen stärkere Angreifer erfolgreich zu verteidigen.